Entlastungstag
Bereite dich vor mit deinem Entlastungstag.
  • Eines Tages oder Tag Eins. Du entscheidest.
  • Reminder
    15. Juli 2022 um 19.00 Uhr. Wir laden dich zu unserem geplanten Zoom-Meeting ein:
    Jetzt eintreten: Zoom-Link
  • Bist du bereit?
    Lass uns wissen, wie du dich fühlst. Wir freuen uns über dein Feedback.

    Jederzeit in unserer Whats-App-Gruppe BE YOU 2022 Juni.

  • Wir machen eine Traumreise
    Sandra nimmt dich zum Start mit auf eine Entspannungsreise. Nimm dir die Zeit für dich. Klicke hier.
Deine Wochenübersicht
  • 17.06.22 OPENING 19.00 Uhr & Traumsreise mit Sandra
  • 18.06.22 YOGA mit Karo
  • 19.06.22 FASZIEN-PILATIS m. Brigitte + Zoom Call um 19.00 Uhr.
  • 20.06.22 CORE mit Sandra
  • 21.06.22 YING YANG YOGA mit Sabine + ZOOM Call um 19.00 Uhr.
  • 22.06.22 BAUCH & RÜCKEN mit Lynn
  • 23.06.22 WORKOUT mit Sandra
  • 24.06.22 ZUMBA® mit Junior + ZOOM Call um 19.00 Uhr.
  • 25.06.22 YOGA mit Karo
  • 27.06.22 POWERWORKOUT mitBrigitte + CLOSING um 19.00 Uhr.
Was erwartet dich heute:
Heute hast du die Möglichkeit deinen Körper und Geist optimal auf die Körperreinigung vorzubereiten.

  • Erlaube dir heute 2 gesunde und vollwertige Mahlzeiten.
  • Suche dir hierfür gerne Rezepte aus den Rezeptboxen unten aus.
  • Gönne dir Zeit für dich.
  • Bewege dich an der frischen Luft.
  • Trinke 2-3 Liter stilles Wasser (warm oder Zimmertemperatur)
  • Lasse das Abendessen heute ausfallen und gehe zeitig ins Bett. (22.00 Uhr)
Die ganze Kraft der Aloe Vera™:
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Tilda