Tag 2
17. Juli 2022
  • Dein zweiter Tag
    Einen wunderschönen guten Morgen! Heute kann sich am deutlichsten zeigen, wie du mit deinem Körper in den letzten Wochen und Monaten gehaushaltet hast.
  • Fragen & Antworten
    Wir sind heute ab 19.00 Uhr für ca. 30 Minuten in unserem Zoom-Raum um dir deine Fragen zu beantworten. Wir freuen uns auf dich! Den Link zum Meeting findest du hier.
  • Wenn du fliegen willst, lass alles los, was dich nach unten zieht!
  • Dein tägliches Workout
    Gönne dir schwungvolle-dynamische 30 Minuten Faszien-Pilates mit Brigitte.
    Den Link zum Video findest du hier.
Vormittags
  • 2x Garcinia Plus (graue Kapseln) mit Wasser nehmen
  • 30 Min. warten
  • 120 ml Aloe Vera Gel trinken
  • mind. 240 ml Wasser hinterher trinken
  • 1x Therm (brauner Pressling) mit Wasser nehmen
Mittags
  • 2x Garcinia Plus (graue Kapseln) mit Wasser nehmen
  • 30 Min. warten
  • 120 ml Aloe Vera Gel trinken
  • mind. 240 ml Wasser hinterher trinken
  • Ultra Shake mit 300 ml Wasser/Mandel-/Hafer-/Reismilch mixen (gerne warm)

TIPP: Verfeinere deinen Shake mit Zimt, "golden Milch" - Gewürz oder anderen Gewürzen, welche dir schmecken, ohne Zuckerzusatz.

  • 1x Therm mit Wasser nehmen
Abends
  • 2x Garcinia Plus mit Wasser einnehmen
  • 30 Min. warten
  • 120 ml Aloe Vera Gel mit mind. 240 ml Wasser trinken

Als Betthupferl
  • 120 ml Aloe Vera Gel mit mind. 240 ml Wasser trinken
Lass den Abend entspannt ausklingen!
Made on
Tilda