Tag 6
26. Mai 2022
Dein sechster Tag
Wir wünschen dir einen super Start in den Donnerstag. Die Zeit vergeht, wie im Flug!
Dein extra Tipp
Bevor der Körper überhaupt in den Fastenstoffwechsel gelangen kann, müssen erst einmal alle Kohlenhydrate verbraucht werden. Gut ein Pfund Zucker haben wir als Glykogen im Muskel und der Leber gespeichert.
Sei stärker als deine stärkste Ausrede.
Dein tägliches Workout
Kräftige deinen gesamten Körper und spüre wieviel Energie du hast. Sandra freut sich auf dich. Den Link zum Video findest du hier.

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Tilda