Tag 8
28. Mai 2022
Dein achter Tag
Wir wünschen dir einen energiegeladenen Start in dein Wochenende.
Dein extra Tipp
Wusstest du, daß Ballaststoffe die besten natürlichen Cholesterinsenker sind? Allen voran die Flohsamen. Je höher der Anteil an Ballaststoffen in der Nahrung ist, umso mehr Cholesterin wird dem Blut entzogen.
Tue heute etwas, worauf du morgen stolz sein kannst.
Dein tägliches Workout
Komme zur Ruhe und starte mit Karo in eine Yogastunde, die sich auf deinen Körper und Geist auswirkt. Den Link zum Video findest du hier.
Made on
Tilda