Tag 9
24. Juli 2022
  • Dein neunter Tag
    So schnell vergeht die Zeit. Du warst bereit deinem Körper eine Pause von dir selbst zu geben und ihn zu mehr Leichtigkeit einzuladen.
  • Closing
    Wir sind heute ab 19.00 Uhr für ca. 30 Minuten in unserem Zoom-Raum um dir deine Fragen zu beantworten. Wir freuen uns auf dich! Den Link zum Meeting findest du hier.
  • Du trägst das grösste Wunder in dir!
  • Dein tägliches Workout
    Starte mit richtig viel Power in ein Ganzkörper-Training mit Brigitte.
    Den Link zum Video findest du hier.
Vormittags
  • 2x Garcinia Plus (graue Kapseln) mit Wasser nehmen
  • 30 Min. warten
  • 120 ml Aloe Vera Gel trinken
  • mind. 240 ml Wasser hinterher trinken
  • Ultra Shake mit 300ml Wasser/Hafermilch/Mandelmilch etc. mixen und genießen (gerne mit Zimt oder anderen Gewürzen verfeinern)
  • 1x THERM (brauner Pressling) mit Wasser nehmen

SNACK
mind. 1,5 Stunden nach deiner letzten Mahlzeit warten, dann
  • 1x FIBER mit 240-300ml lauwarmen Wasser verrühren und gleich genießen
Mittags
  • 2x Garcinia Plus mit Wasser einnehmen
  • 30 Min. warten
  • 1 leckeres Gericht deiner Wahl mit Ruhe und Entspannung genießen

  • 1x Therm mit Wasser nehmen (nimm das THERM mittags ein, egal ob du einen Shake oder eine ausgiebige Mahlzeit zu dir nimmst)
Abends
  • 2x Garcinia Plus mit Wasser einnehmen
  • 30 Min. warten
  • 1 leckeres Gericht deiner Wahl mit Ruhe und Entspannung genießen

Als Betthupferl
  • 240 ml Wasser trinken
Lass den Abend entspannt ausklingen!
Empfehlung von uns!
Trinke täglich das Aloe Vera Gel weiter. Du wirst damit mit über 160 Vital- und Nährstoffen versorgt, es stärkt dein Immunsystem und unterstützt dich optimal bei der Verdauung.
Nahrungsergänzung
Die naturidentischen Nahrungsergänzungen Garcinia Plus und Therm kannst du natürlich auch weiter verwenden. Den veganen Shake kannst du, wie es in deinen Alltag passt, durch eine Mahlzeit ersetzen. Er ist die beste Alternative wenn es mal schnell gehen muss und du deinen Körper gleichzeitig mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen willst. Wenn du hierzu noch Fragen hast melde dich gerne bei uns.
Wir sagen danke!
Danke von Herzen für dein Vertrauen, deinen Mut und deine Disziplin, bis zum Schluss durchgehalten zu haben.

Du bist super begeistert über deine Ergebnisse und möchtest diese Erfahrung mit einem Freund/Freundin teilen? Dann haben wir hier genau das Richtige für dich. Pro Empfehlung von dir für eine Person, die bisher noch nie in einem unserer Retreats war, bekommst du von uns einen 20€ Warengutschein. Du kannst dich mit deinen Aloe-Vera Lieblingsprodukten versorgen und tust deinem Lieblingsmenschen durch deine Empfehlung etwas Gutes!
Made on
Tilda