Live-Kursplan
Zugangscode anfordern unter
s.hippler@ladys.fit
Montag
09.00 - 10.00
Workout
Sandra

10.00 - 10.30
Trampolin
(nur im Studio)

Sandra

10.00 - 11.00
Pilates
Sabine

17.00 - 18.00
Pilates Workout
Claudia ( ab 25.10)

18.00 - 19.00
Trampolin Workout
(nur im Studio)
Claudia( ab 25.10)

18.00 - 19.00
IRON SYSTEM®
Lynn

19.00 - 20.00
Korce®
Lynn
Dienstag
09.00 - 10.00
Wirbelsäule
Claudia

09.30 - 10.00
HIIT
Sandra

10.00 - 11.00
IRON SYSTEM®
Sandra

10.00 - 11.00
Latin Dance
(nur im Studio)
Claudia

16.00 - 17.00
Rückenfit
Petra

17.00 - 18.00
Step 2
Petra

18.00 - 19.00
ZUMBA®
Anh Thu

18.30 - 19.00
Trampolin
(nur im Studio)
Sandra

19.00 - 19.30
ZUMBA®Toning
(nur im Studio)
Anh Thu

19.00 - 20.00
XCO®-Shape
Sandra

Mittwoch
9.00 - 9.30
FLEXI-BAR
Sandra

9.30 - 10.00
Bauch pur
Sandra

10.00 - 10.30
Trampolin
(nur im Studio)

Sandra

10.00 - 11.00
Pilates
Birgit

18.00 - 19.00
Vinyasa Flow
Sabine

18.00 - 19.00
Power-Intervall-Training
(nur im Studio)

Jutta

19.05 - 20.05
BODYART®
(nur im Studio)
Jutta



Donnerstag
09.00 - 10.00
Tri Yoga
(nur im Studio)
Sina

10.00 - 11.00
WARRIOR V
Sandra

10.00 - 11.00
Gesunder Rücken
Sina

18.15 - 19.15
DEEPWORK®
(nur im Studio)
Sue

19.00 - 20.00
Bauchtanz
(nur im Studio)
Wesal

19.15 - 20.15
IRON SYSTEM®
Jan


Freitag
09.00 - 10.00
IRON SYSTEM®
Sandra

09.00 - 10.00
Latin Moves
(nur im Studio)
Brigitte

10.00 - 11.00
BBP/XCO Shape®
Brigitte

17.00 - 18.00
Latin Moves
Brigitte

18.00 - 19.00
Faszien Pilates
Brigitte
Samstag
9.30 - 10.30
Total Body Condition
Brigitte

10.35 - 11.50
Wellness Workout
Brigitte
Sonntag
10.00 - 11.00
Power Workout
Werner

11.00 - 12.00
Step
Werner
Und sonst so:
Kinderbetreuung
Unsere Kinderbetreuung bleibt zur Zeit geschlossen.

Vor Ort oder online live
Ein Großteil der Kurse werden gleichzeitig im Studio vor Ort und online als Liveübertragung angeboten. Bitte beachtet die Angaben zu den Kursen.

Unsere Öffnungszeiten
MO - MI - FR
08.00 - 21.00

DI/DO
08.00 - 13.00 und
16.00 - 21.00

SA/SO/Feiertage
09.00 - 17.00
Made on
Tilda