Live-Kursplan
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s.hippler@ladys.fit
Montag
09.00 - 10.00
Workout
Sandra

10.00 - 10.30
Trampolin
(nur im Studio)

Sandra

10.00 - 11.00
Pilates
Sabine

18.00 - 19.00
Power Workout
Claudia

19.00 - 20.00
Fatburner
Claudia
Dienstag
9.00 - 10.00
Wirbelsäule
Sandra

10.00 - 10.30
HIIT
Sandra

10.30 - 11.30
IRON SYSTEM®
Sandra

16.15 - 17.15
Rückenfit
Petra

18.00 - 19.00
ZUMBA®
(nur im Studio)
Anh Thu

18.00 - 19.00
IRON SYSTEM®
Lynn

19.05 - 20.05
Functional Fit
Lynn

Mittwoch
9.00 - 9.30
FLEXI-BAR
Sandra

9.30 - 10.00
BUTT Workout
Sandra

10.00 - 10.30
Trampolin
(nur im Studio)

Sandra

10.00 - 10.45
Pilates
Birgit

18.00 - 19.00
Vinyasa Flow
Sabine

18.30 - 19.00
Trampolin
(nur im Studio)

Sandra

19.05 - 20.05
XCO-Shape®
Sandra



Donnerstag
09.00 - 10.00
Tri Yoga
Sina

10.00 - 11.00
Athletic Moves
Sina

18.00 - 19.00
ZUMBA®
(nur im Studio)
Martina

18.15 - 19.15
DEEPWORK®
(nur im Studio)
Sue

19.15 - 20.15
IRON SYSTEM®
Jan

20.15 - 20.45
MOBILITY
Jan
Freitag
09.00 - 10.00
IRON SYSTEM®
Sandra

09.00 - 10.00
Trampolin
(nur im Studio)
Brigitte

10.00 - 11.00
BBP/XCO Shape®
Brigitte

17.30 - 18.30
Latin Moves
Brigitte

18.30 - 19.30
Faszien Pilates
Brigitte
Samstag
9.30 - 10.30
Total Body Condition
Brigitte

10.35 - 11.50
Wellness Workout
Brigitte
Sonntag
9.30 - 10.30
Workout
Werner

10.30 - 11.30
Step
Werner
Und sonst so:
Kinderbetreuung
Unsere Kinderbetreuung ist ab nächster Woche wieder geöffnet. Betül freut sich auf die Kinder.
MO/MI/FR
10.00 - 12.00
Anmeldung bitte einen Tag vorher.

Vor Ort oder online live
Ein Großteil der Kurse werden gleichzeitig im Studio vor Ort und online als Liveübertragung angeboten. Bitte beachtet die Angaben zu den Kursen.

Unsere Öffnungszeiten
MO - FR
08.00 - 13.00
16.00 - 21.00

SA/SO/Feiertage
09.00 - 14.00
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Tilda