Du möchtest online mit uns trainieren!
Fordere deinen Zugangscode an unter:
s.hippler@ladys.fit
Montag
09.00 - 10.00
Workout
Sandra

10.00 - 10.30
Trampolin
Sandra

10.00 - 11.00
Pilates
Sabine

17.30 - 18.30
Bodystyling
Jutta

18.30 - 19.30
TRX®
(Anmeldung erforderlich)
Jutta

18.30 - 19.15
Strong Nation®
Robin

19.15 - 20.15
ZUMBA®
Robin

19.30 - 20.00
DEEPWORK® Express
(nur im Studio)
Jutta
Dienstag
09.00 - 10.00
Wirbelsäule
Sandra

10.00 - 11.00
IRON SYSTEM®
Sandra

10.00 - 11.00
Zumba
(nur im Studio)
Julia

16.00 - 17.00
Rückenfit
Petra

17.00 - 18.00
Step 2
Petra

18.00 - 19.00
ZUMBA®
Anh Thu

18.30 - 19.00
Trampolin
(nur im Studio)
Sandra

19.00 - 19.30
ZUMBA®Toning
(nur im Studio)
Anh Thu

19.00 - 20.00
IRON SYSTEM®
Sandra
Mittwoch
9.00 - 9.30
FLEXI-BAR®
Sandra

9.30 - 10.00
Bauch pur
Sandra

10.00 - 10.30
Trampolin
(nur im Studio)


10.00 - 11.00
Pilates
Birgit

18.00 - 19.00
Vinyasa Flow
Sabine

18.00 - 19.00
Power-Intervall-Training
(nur im Studio)

Jutta

19.00-19.15
Stretch
Jutta

19.15 -20.15
Gesunder Rücken
Heike (Präventionskurs)
Donnerstag
09.00 - 10.00
TRX® & Stretch
Sandra

09.00 - 10.15
Vinyasa Yoga
Juma

10.00 - 11.00
Workout Dance
Sandra

18.15 - 19.15
DEEPWORK®
(nur im Studio)
Sue

19.00 - 20.00
Bauchtanz
(nur im Studio)
Wesal

19.15 - 20.15
IRON SYSTEM®
Jan





Freitag
09.00 - 10.00
IRON SYSTEM®
Sandra

09.00 - 10.00
BBP/XCO Shape®
(nur im Studio)
Brigitte

10.00 - 11.00
Faszien-Mobility
Brigitte

17.00 - 18.00
Latin Moves
Brigitte

18.00 - 19.00
Faszien Pilates
Brigitte
Samstag
9.30 - 10.30
Total Body
Brigitte

10.35 - 11.50
Wellness Workout
Brigitte
Sonntag
09.30 -10.30
Body Workout
Marion

10.30 - 12.00
Step & Stretch
Werner

18.00 - 19.00
Hatha Yoga
Korinna
Und sonst so:
Unsere Öffnungszeiten
MO - MI - FR
08.00 - 21.00

DI/DO
08.00 - 13.00 und
16.00 - 21.00

SA/SO
09.00 - 13.00 &
16.00 - 20.00


Feiertage
Die Öffnungszeiten an diesen Tagen werden mit dem Feiertagsprogramm veröffentlicht.

Kinderbetreuung
auf Anfrage

Vor Ort oder online live
Ein Großteil der Kurse werden gleichzeitig im Studio vor Ort und online als Liveübertragung angeboten. Bitte beachtet die Angaben zu den Kursen.


Made on
Tilda